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Zielgruppe “Jeder”
Nordic Walking ist für Sportler und Bürohengste sowie weniger interessierte Sportler gleichermaßen geeignet. Nordic Walking ist eigentlich Gehen, wer also Gehen kann, der kann auch Nordic Walking.
Nordic Walking findet in der Gruppe statt, Unterhaltung untereinander ist erwünscht, da auch dies zur aktiven Entspannung gehört. Frische Luft tanken und dabei reden, über alles was interessant erscheint. Unter der gesunden Bewegung wird den Gehirnzellen auf die Sprünge geholfen, der Nährboden für Ihre Ideen, Pläne und Ziele geschaffen.
Beim Nordic Walking kräftig sich als positiver Nebeneffekt die Rückenmuskulatur, während der Stress kontinuierlich abgebaut wird. Körper und Geist entspannen sich gleichermaßen.
„Nordic Walking sorgt für die Balance zwischen Körper, Seele und Geist.“
Geschichtliches
Nordic Walking entstand aus einer Diplomarbeit zweier finnischer Studenten unter dem Namen „Sauvakävely“ (=Stockgehen). International bürgerte sich die Sportart eben unter dem Namen Nordic Walking ein und verbreitete sich im Rahmen der Globalisierung vehement schnell.
Eine weitere wissenschaftliche Studie sagt aus, dass der Mensch am Tage mindestens 6 Kilometer zu Fuß zurücklegen sollte. Dieser Studie zufolge werden an einem „Body-Mind-Brain“ Seminar tatsächlich pro Tag mindestens 6 km zu Fuß zurückgelegt.
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